親愛的同學們，家長朋友們： 大家好！ 受到肺炎疫情的影響，這個春節大家都只能呆在家里，沒法走親串友，沒法熱熱鬧鬧，也沒法在大好的陽光里感受春天的氣息，原定開學的日子也推遲了，網絡課堂成為了我們主要的學習方式，我們的生活也由此產生了前所未有的變化。 面對疫情，我們可能會恐慌、焦慮，宅在家的時間久了也越發感到無聊、煩悶。但我們也可以換個角度來想一想，其實這也是一次讓我們可以和最親的人較長時間朝夕相處的機會，是一段難得的與父母、與孩子共同度過艱難的經歷。 那在這樣一段特殊的時光里，我們該怎么調節自己的心理和情緒，又可以有一段怎樣不同的親子時光呢？一起來看看今天給大家帶來的分享吧——《疫情下的親子時光》。 1 親子講座篇 2 親子游戲篇 蘿卜蹲 每人選取一種顏色的蘿卜（或其他代號等），代表他的一種稱呼。然后圍成一圈，指定一人開始，被指定的人用自己的代號說：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(××是剛剛代替的稱呼，例：紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲)，被叫到的那個代號的，蹲下重復指令，以此循環，最后留在場上的選手勝出。 蜘蛛網迷宮 在過道或者椅子之間用膠帶或繩子搭出蜘蛛網，要求不能碰到膠帶或繩子從一頭到另外一頭，既可以往下爬，也可以往上跨。 螃蟹運輸 在屋子的一頭放上假裝食物，另外一頭放上籃子、毛絨玩具，螃蟹家族餓了，我們要出去給他們找食物，然后讓孩子在維持螃蟹走路的狀態去屋子另一頭拿食物，然后放在肚子上，再運輸回來。 尋寶 可以讓孩子自己在家挑選一些玩具和零食作為禮物，可以是一個橡皮，一顆糖，一個他想要的小承諾（承諾可以寫在一張紙上，放入盒中，但是一定要是能兌現的承諾哦）。 玩法介紹：讓孩子閉上眼睛數數，家長把事先包裝好的禮物放在房間的各個角落，等到數數完成，讓孩子去找，找到了東西就歸孩子所有。 紙巾發泄球 玩法很簡單，搓一點紙巾，浸濕，弄成小球，往家中的玻璃或墻上扔，可以邊扔邊說出自己內心不安的感受。 3 親子電影篇
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